übungen bei reizdarm, eisprungschmerzen, verspannter bauch, bauchkrämpfe

Ruhe im Bauch - Spannungen lösen & Vertrauen finden

€11,00

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Ruhe im Bauch - Spannungen lösen & Vertrauen finden

Name: Ruhe im Bauch - Spannungen lösen & Vertrauen finden
Brand: Wunder in Dir
Price: 11.00 EUR
Availability: InStock

€11,00

Vorerfahrungen im Bereich Yoga, Meditation & Achtsamkeit sind sicher hilfreich, aber nicht notwendig.

Du bekommst nach Zahlungsabschluss sofort eine Mail mit dem Kurszugang. Daraufhin darfst du dich einmal zur Kursplattform anmelden und kannst direkt beginnen.

Kann ich mit jemandem sprechen, wenn ich eine intensive Erfahrung hatte ?

Ja ! Du bekommst mit jedem Kurs Zugang zu Kristins Community und kannst hier mit ihr persönlich über deine Erfahrung sprechen und Support erhalten.

Wenn der Bauch wieder atmet

In deinem Bauchraum liegen nicht nur Organe – hier wohnen auch Emotionen, Erinnerungen und dein tiefes Gefühl von Sicherheit.

'Ruhe im Bauch' ist eine achtsame Reise zurück in dein körperliches Zentrum.

In dieser 45-minütigen Praxis darf dein Bauch weicher werden. Durch sanfte Faszienarbeit, bewusste Atmung und traumasensible Impulse lösen sich Spannungen, die sich vielleicht über Jahre aufgebaut haben. Dein Nervensystem findet Regulation. Dein Körper beginnt, wieder frei zu atmen.

Wenn der Bauch sich entspannt, entsteht Raum für Vertrauen – in dich, in deinen Körper und ins Leben.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich nach innerer Stabilität, emotionaler Entlastung und einem warmen, sicheren Gefühl in deinem Zentrum sehnst.

Es ist eine recht kurze Sitzung, du du für nachhaltige Ergebnisse bestenfalls 3-4x pro Woche wiederholst - oder einfach dann, wenn dein Bauch mal wieder unruhig ist.

Wunderbar geeignet zur ergänzenden Therapie bei Reizdarm, Reizmagen, schmerzhaften Perioden, Eisprungschmerzen-- und auch, wenn die Periode mal etwas länger auf sich warten lässt !

Häufig gestellte Fragen

Es erleichtert dir möglicherweise den Zugang zu den Sitzungen, oder das schnellere reinfinden in ein lösgelöstes Bewegen und Erfahren - ist aber kein Muss ! Es werden keine anspruchsvollen Körperhaltungen angeleitet, die ein besonderes Maß an körperlicher Fitness benötigen.

Viel mehr geht es um Übungen, die du jederzeit im Alltag wiederholen kannst. Ohne besondere Rahmenbedingungen.

Wenn du schwere Traumata erfahren hast oder zu Angst- & Panikattacken neigst, empfehle ich dir, mit den wirklich sanftesten Kursen zu beginnen:

- Blühendes Herz
- Ruhe im Bauch
- Woman Codes
- sowie die Inhalte des 'Freebies'

Du bekommst sofort nach der Zahlungsabwicklung eine Email mit den Produkten zum Download oder dem Link zu deinem Kurs.

Für den Zugang zu Kursen darfst du dann einmalig ein Benutzerkonto anlegen und wirst dadurch auch eingeladen, der Community beizutreten.

Über diese bekommst du die Möglichkeit, direkt Kontakt mit Kristin aufzunehmen und dich mit ihr persönlich über deine Erfahrungen auszutauschen.

Tatsächlich geht es weniger darum, für X Technik Y anzuwenden ; oder ein Glossar an Techniken für entsprechende Symptome weiterzureichen.

Das wäre wieder nur Kopf - Verstand - und auch irgendwo Stress.

Kristins Kurse sind sanft - und deshalb auch sicher. Sie möchten dich ins Fühlen bringen, so dass du in deine Intuition tappen kannst und jederzeit lernst, selbst zu fühlen, welche Bewegung, welche Aktion es gerade braucht, um wieder ausgeglichen zu sein.

Einige Techniken finden dennoch wiederholt Anwendung in den Kursen. Dazu gehört: