Ruhe im Bauch - Spannungen lösen & Vertrauen finden

Wenn der Bauch wieder atmet

In deinem Bauchraum liegen nicht nur Organe – hier wohnen auch Emotionen, Erinnerungen und dein tiefes Gefühl von Sicherheit.

'Ruhe im Bauch' ist eine achtsame Reise zurück in dein körperliches Zentrum.

In dieser 45-minütigen Praxis darf dein Bauch weicher werden. Durch sanfte Faszienarbeit, bewusste Atmung und traumasensible Impulse lösen sich Spannungen, die sich vielleicht über Jahre aufgebaut haben. Dein Nervensystem findet Regulation. Dein Körper beginnt, wieder frei zu atmen.

Wenn der Bauch sich entspannt, entsteht Raum für Vertrauen – in dich, in deinen Körper und ins Leben.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich nach innerer Stabilität, emotionaler Entlastung und einem warmen, sicheren Gefühl in deinem Zentrum sehnst.

Es ist eine recht kurze Sitzung, du du für nachhaltige Ergebnisse bestenfalls 3-4x pro Woche wiederholst - oder einfach dann, wenn dein Bauch mal wieder unruhig ist. 

Wunderbar geeignet zur ergänzenden Therapie bei Reizdarm, Reizmagen, schmerzhaften Perioden, Eisprungschmerzen-- und auch, wenn die Periode mal etwas länger auf sich warten lässt !