Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Erfahrung in Yoga & Mediation für die Kurse ?
Es erleichtert dir möglicherweise den Zugang zu den Sitzungen, oder das schnellere reinfinden in ein lösgelöstes Bewegen und Erfahren - ist aber kein Muss ! Es werden keine anspruchsvollen Körperhaltungen angeleitet, die ein besonderes Maß an körperlicher Fitness benötigen.
Viel mehr geht es um Übungen, die du jederzeit im Alltag wiederholen kannst. Ohne besondere Rahmenbedingungen.
Kann ich auch mit schwerem Trauma, Angst- & Panikstörung teilnehmen ?
Wenn du schwere Traumata erfahren hast oder zu Angst- & Panikattacken neigst, empfehle ich dir, mit den wirklich sanftesten Kursen zu beginnen:
- Blühendes Herz
- Ruhe im Bauch
- Woman Codes
- sowie die Inhalte des 'Freebies'
Wie bekomme ich Zugriff zu den Kurse / eBooks ?
Du bekommst sofort nach der Zahlungsabwicklung eine Email mit den Produkten zum Download oder dem Link zu deinem Kurs.
Für den Zugang zu Kursen darfst du dann einmalig ein Benutzerkonto anlegen und wirst dadurch auch eingeladen, der Community beizutreten.
Über diese bekommst du die Möglichkeit, direkt Kontakt mit Kristin aufzunehmen und dich mit ihr persönlich über deine Erfahrungen auszutauschen.
Welche Techniken lerne ich in den Kursen ?
Tatsächlich geht es weniger darum, für X Technik Y anzuwenden ; oder ein Glossar an Techniken für entsprechende Symptome weiterzureichen.
Das wäre wieder nur Kopf - Verstand - und auch irgendwo Stress.
Kristins Kurse sind sanft - und deshalb auch sicher. Sie möchten dich ins Fühlen bringen, so dass du in deine Intuition tappen kannst und jederzeit lernst, selbst zu fühlen, welche Bewegung, welche Aktion es gerade braucht, um wieder ausgeglichen zu sein.
Einige Techniken finden dennoch wiederholt Anwendung in den Kursen. Dazu gehört:
- Neurogenes Zittern
- TMP (Transformational Movement Practice)
- Non-Lineare Bewegung
- Akupressur & Eigenmassage
Gibt es auch Live-Kurse ?
Ja, Kristin launcht mehrmals pro Jahr auch Kurse, die Live stattfinden, inkl. intensiver Betreuung.
Am besten trägst du dich in den Newsletter ein, um den nächsten Kurs nicht zu verpassen !