Hallo, ich heiße Kristin

... bin Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Mama - you name it. Vor allem bin ich unter all diesen 'Titeln', Aufgaben, vor alleim eins: ICH. So wie nur du, du bist. Einzigartig, individuell und ganz viel Seele, die in deinem Körper haust.  

Auf meinem Weg durch meine Berufung und viel mehr aber einfach das Leben, habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Selbstwirksamkeit zu aktivieren. 

Raus aus den Abhängigkeiten. Aus der Vorstellung, Glück und Gesundheit kann mir jemand anderes garantieren. Und rein in die Entdeckung und Erfahrung meines Selbst - all dieser Wunder, de in mir schlummern, all dieser Möglichkeiten, mir selbst zu helfen und für mich selbst da zu sein. Nicht nur zu anderen lieb zu sein, sondern auch zu mir.

Mich zu spüren und die Sprache meines Körpers zu verstehen.

Mit der Entfaltung dieses Potenzials, dem Verständnis der Verwobenheit von Körper & Geist, dem Verstehen der Sprache unseres Körpers, erst dort, an diesem Ort, kommt all die Hilfe von Außen zum Tragen. Wird nachhaltig. 

Deshalb habe ich meine Grundlagen in Naturheilkunde und der yogischen Lehre ergänzt durch Weiterbildungen im Bereich somatische Körpertherapie, systemische Körpertherapie & Psychosomatik. 

Und möchte DIR hier über diese Plattform diesen endlosen Horizont eröffnen, der dich mit dir selbst wieder in Verbindung bringen kann.

Deine Selbstentdeckung

Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Erfahrung in Yoga & Mediation für die Kurse ?

Es erleichtert dir möglicherweise den Zugang zu den Sitzungen, oder das schnellere reinfinden in ein lösgelöstes Bewegen und Erfahren - ist aber kein Muss ! Es werden keine anspruchsvollen Körperhaltungen angeleitet, die ein besonderes Maß an körperlicher Fitness benötigen.

Viel mehr geht es um Übungen, die du jederzeit im Alltag wiederholen kannst. Ohne besondere Rahmenbedingungen.

Kann ich auch mit schwerem Trauma, Angst- & Panikstörung teilnehmen ?

Wenn du schwere Traumata erfahren hast oder zu Angst- & Panikattacken neigst, empfehle ich dir, mit den wirklich sanftesten Kursen zu beginnen:

- Blühendes Herz
- Ruhe im Bauch
- Woman Codes
- sowie die Inhalte des 'Freebies'

Welche Techniken lerne ich in den Kursen ?

Tatsächlich geht es weniger darum, für X Technik Y anzuwenden ; oder ein Glossar an Techniken für entsprechende Symptome weiterzureichen.

Das wäre wieder nur Kopf - Verstand - und auch irgendwo Stress.

Kristins Kurse sind sanft - und deshalb auch sicher. Sie möchten dich ins Fühlen bringen, so dass du in deine Intuition tappen kannst und jederzeit lernst, selbst zu fühlen, welche Bewegung, welche Aktion es gerade braucht, um wieder ausgeglichen zu sein.

Einige Techniken finden dennoch wiederholt Anwendung in den Kursen. Dazu gehört:

  • Neurogenes Zittern
  • TMP (Transformational Movement Practice)
  • Non-Lineare Bewegung
  • Akupressur & Eigenmassage

Gibt es auch Live-Kurse ?

Ja, Kristin launcht mehrmals pro Jahr auch Kurse, die Live stattfinden, inkl. intensiver Betreuung.

Am besten trägst du dich in den Newsletter ein, um den nächsten Kurs nicht zu verpassen !