Sommer Reset - 10 Tage ganzheitliche Entgiftung für Körper, Geist & Nervensystem

Teilnahme im August 16. - 26.08.

€55,00

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Sommer Reset - 10 Tage ganzheitliche Entgiftung für Körper, Geist & Nervensystem

€55,00

Vorerfahrungen im Bereich Yoga, Meditation & Achtsamkeit sind sicher hilfreich, aber nicht notwendig.

Du bekommst nach Zahlungsabschluss sofort eine Mail mit dem Kurszugang. Daraufhin darfst du dich einmal zur Kursplattform anmelden und kannst direkt beginnen.

Kann ich mit jemandem sprechen, wenn ich eine intensive Erfahrung hatte ?

Ja ! Du bekommst mit jedem Kurs Zugang zu Kristins Community und kannst hier mit ihr persönlich über deine Erfahrung sprechen und Support erhalten.

16. - 26.08.26 und / oder 06.-16.09.26

Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet :-)

Der Sommer ist die ideale Zeit, um Ballast loszulassen, neue Energie zu tanken und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Sommer Reset ist ein 10-tägiger Online-Entgiftungskurs, der körperliche Reinigung mit emotionalem Loslassen und mentaler Klarheit verbindet. Statt Verzicht oder strenger Regeln erwartet dich ein ganzheitlicher Ansatz, der deinen Körper unterstützt und gleichzeitig dein Nervensystem reguliert.

Im Mittelpunkt steht ein alltagstaugliches Ernährungskonzept auf Basis des Basenfastens oder alternativ Rohkostfastens. Du kannst völlig frei entscheiden, wie strikt du welche der beiden Ernährungsformen anwendest, ob du sie mischst, oder für dich hier und da auflockerst !

So oder so erhältst du einen klar strukturierten Guide mit allen wichtigen Informationen, praktischen Empfehlungen und einfachen Rezeptideen, damit du die zehn Tage entspannt und sicher umsetzen kannst.

Doch echte Veränderung beginnt nicht nur auf dem Teller.

Deshalb begleiten dich während der gesamten Reise tägliche Mindset-Impulse, die dich dabei unterstützen, alte Gewohnheiten bewusst zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entwickeln und dich innerlich neu auszurichten.

Ergänzt wird der Kurs durch somatische Körperpraktiken, die dich dabei unterstützen, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu regulieren und gespeicherte emotionale Spannungen sanft zu lösen. Denn Loslassen geschieht nicht nur im Kopf – sondern auch im Körper.

Während der gesamten 10 Tage bist du Teil einer unterstützenden Telegram-Gruppe, in der du Fragen stellen, Erfahrungen teilen und dich mit den anderen Teilnehmenden austauschen kannst. So gehst du den Reset nicht allein, sondern in einer motivierenden Gemeinschaft.

Ein besonderes Highlight ist die 90-minütige Live Somatic Session via Zoom, in der wir gemeinsam tiefer in die Verbindung von Körper, Emotionen und innerer Regulation eintauchen. Diese Session schafft Raum für Integration, bewusstes Loslassen und nachhaltige Veränderung.

Das erwartet dich:

10 Tage Online-Begleitung
Basenfasten oder Rohkostfasten mit verständlichem Ernährungs-Guide
Tägliche Mindset-Impulse und / oder somatische Übungen zum emotionalen Loslassen und zur Regulation des Nervensystems
Begleitende Telegram-Gruppe für Austausch, Motivation und Fragen
90-minütige Live Somatic Session via Zoom [Dienstags 25.08. & 15.09. um 18 Uhr]
Nachhaltige Impulse für mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden

Keine versteckten Kosten !!! Das einzige 'Pflicht-Supplement' ist ein Bindemittel deiner Wahl. Im Guidebook sind mehrere Varianten für dich verlinkt, die günstigste liegt unter 10€. Über weitere mögliche Supplemente, wenn du das möchtest, wird im Guide ebenfalls gesprochen und verlinkt.

Für dich, wenn du …

deinen Körper sanft entlasten und neue Energie gewinnen möchtest.
dich leichter, klarer und ausgeglichener fühlen möchtest.
emotionale Altlasten loslassen und dein Nervensystem stärken möchtest.
einen achtsamen, ganzheitlichen Ansatz statt radikaler Detox-Kuren suchst.
dir eine liebevolle Auszeit schenken und dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest.

Sommer Reset ist mehr als eine Entgiftung – es ist eine Einladung, Altes loszulassen, neue Gewohnheiten zu etablieren und mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität in deinen Alltag zurückzukehren.

UNTERSCHIEDE AUGUST / SEPTEMBER SESSIONS

Du kannst entscheiden, ob du im August oder September mitmachen möchtest, oder sogar in beiden Runden zu einem super Deal.

Der Guide / die Richtlinien sind gleich, natürlich sind die Daily Impulse jeweils unterschiedlich, ebenso wie die Live-Begleitung und unsere 90min somatischen Live Session.

BONUS

Im Augustkurs ZUSÄTZLICH inklusive: Somatische Session 'HEILIGE WUT'
Im Septemberkurs ZUSÄTZLICH inklusive: Somatische Session 'BAUCH RELEASE'

Beide Kurse, sowie dein Guidebook zur Vorbereitung auf den Kurs sind SOFORT nach Buchung für dich verfügbar !

Weiterhin wird im Augustkurs meine aufgezeichnete Somatische Sitzung 'Heilige Wut' in deinem Kursportal inkl. sein, und im September die Sitzung 'Bauch Release' !

Häufig gestellte Fragen

Es erleichtert dir möglicherweise den Zugang zu den Sitzungen, oder das schnellere reinfinden in ein lösgelöstes Bewegen und Erfahren - ist aber kein Muss ! Es werden keine anspruchsvollen Körperhaltungen angeleitet, die ein besonderes Maß an körperlicher Fitness benötigen.

Viel mehr geht es um Übungen, die du jederzeit im Alltag wiederholen kannst. Ohne besondere Rahmenbedingungen.

Wenn du schwere Traumata erfahren hast oder zu Angst- & Panikattacken neigst, empfehle ich dir, mit den wirklich sanftesten Kursen zu beginnen:

- Blühendes Herz
- Ruhe im Bauch
- Woman Codes
- sowie die Inhalte des 'Freebies'

Du bekommst sofort nach der Zahlungsabwicklung eine Email mit den Produkten zum Download oder dem Link zu deinem Kurs.

Für den Zugang zu Kursen darfst du dann einmalig ein Benutzerkonto anlegen und wirst dadurch auch eingeladen, der Community beizutreten.

Über diese bekommst du die Möglichkeit, direkt Kontakt mit Kristin aufzunehmen und dich mit ihr persönlich über deine Erfahrungen auszutauschen.

Tatsächlich geht es weniger darum, für X Technik Y anzuwenden ; oder ein Glossar an Techniken für entsprechende Symptome weiterzureichen.

Das wäre wieder nur Kopf - Verstand - und auch irgendwo Stress.

Kristins Kurse sind sanft - und deshalb auch sicher. Sie möchten dich ins Fühlen bringen, so dass du in deine Intuition tappen kannst und jederzeit lernst, selbst zu fühlen, welche Bewegung, welche Aktion es gerade braucht, um wieder ausgeglichen zu sein.

Einige Techniken finden dennoch wiederholt Anwendung in den Kursen. Dazu gehört:

Neurogenes Zittern
TMP (Transformational Movement Practice)
Non-Lineare Bewegung
Akupressur & Eigenmassage

Ja, Kristin launcht mehrmals pro Jahr auch Kurse, die Live stattfinden, inkl. intensiver Betreuung.

Am besten trägst du dich in den Newsletter ein, um den nächsten Kurs nicht zu verpassen !

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